出張クラスいってきました^^


みなさんこんにちわ!

名古屋市西区にあるユー&エルズの
バレエエクササイズ講師のNATSUMI[です

今日は北区のママサークルさんへお邪魔してエクササイズクラスいってきました。

ママたちのエネルギーがすごい!!

というのも、

お子様連れてでもレッスンにいきたい!とおもってきてくださっております。

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前回の集合写真より・・・

たまにレッスンではママも子供も声をだしてしまうときもありますが、

一緒になって声出したり、身体動かすのも一つはいいこと。

自分の身体を見直すきっかけを大事にしてほしいです。

整体やマッサージ、毎日いけたらいいですが、
それってお金も時間も、かかりますよね。

それが自分のレッスン、家でも気を付けることができたら、

維持することができます。

それってとても大事なことですよね。

ぞれが、産後のお母さんであれば、
授乳中だったり、夜泣きの寝かせる体勢がゆがんでしまうと・・・

そのまま血流が悪くなって肩こり・頭痛まできてしまうんです。

レッスンを通じて解消できることをお伝えし

、皆さんの生活、そしてスタイルが変わっていくことが一番ですね☆

出張クラスさせていただきますので、お気軽にご連絡くださいね。

ご連絡先はこちら💖