日時
- 2016/11/18
AM 10:30 - AM 11:30
骨盤調整ヨガのレッスンでは、
骨盤まわりの筋肉を中心にアプローチし、
全身を整えていきます。
難しい動作やポーズなどはありません！
はじめての方でも簡単に行うことができます。
骨盤を調整することは、下半身のシェイプアップ、姿勢改善、美脚、美しりダイエット、体質改善、アンチエイジング、冷えやむくみの改善、内臓機能アップなど、さまざまなメリットがあります。
疲れやすい、痩せにくい、冷え性、頭痛、腰痛、肩こりなどで悩んでいる、ぽっこりお腹が気になる方など、骨盤調整の良さを是非実感しにいらして下さい！
いつも頑張っているご自身の体を
きちんとメンテナンスしてあげましょうね！
持ち物 汗拭き、水分
動きやすい服装で
参加をご希望の方は、参加ボタンを押して下さいね♪
お子様連れも大歓迎です♡
皆様にお会いできる事を楽しみにしております！
ヨガインストラクター Ａｙｕｍｉ
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