ピラティス 日時 - 2017/01/25PM 12:45 - PM 1:45 ピラティスとは？ 体の奥の筋肉を、しなやかで丈夫なものへと鍛えあげていく運動です。 「10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてかが変わる」といわれてます。 ・姿勢改善 ・肩こり改善 ・腰痛緩和 ・ウエストラインが綺麗になる。 ・冷え性改善 ・ヒップアップ 理想の体を手に入れましょう！！ ご予約はこちら このイベントの予約は閉じられました。 スケジュールに戻る